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産導楽3月「お産のための身体づくり」
今月の産導楽の報告をUPしましたので、
右下のリンクから産導楽のブログをみてみてください^^

そこにも書きましたが、ホント「お産のため」に身体づくりってできないなぁ〜って。
常日頃から健康、身体づくりの意識を持つことが大事。
それが、安産のための身体づくりにつながるって思います。

だからといって、妊娠してから何もすることないの??
ってわけではないと思います。
何もしないよりは、自分の身体とそうだんしながら出来る範囲で頑張る事。
それは、決して無駄にはならないと思う。
そして、産後に妊娠をきっかけに気づいたことを生かして普段から身体づくりをしていくことが大事なんだと思います。

現在私は3人目を妊娠中なのですが、
今回のつわりが、「化学調味料」に対しての反応がつよかったのです。
コンビニの弁当、だしの素、レトルト食品・・・。
多くのものが食べれなくなってしまいました。
でも、それは私にとってよかったことでした。
このつわりをきっかけに、調味料を無添加のものに変えました。
そして、添加物について自分なりに勉強しました。

これは、自分自身のアトピーや子供のアレルギー体質を少しは改善させられるかもしれない、いいきっかけになりました。
多分、今妊娠しているお腹の子にはもう蓄積された添加物でアレルギー体質になってしまっているだろう。
でも、今このつわりで気づかされたことによって、
生まれてきてから、今の私よりはアレルギーを悪化させない食事を用意してあげられるだろう。
そして、もし4人目を妊娠する事があったとしたら、そのときは、今よりいい身体になっているだろう。


そして、記載されている「母子整体」についてだが・・・
これが、素晴らしく私に合っている!!!
一人目妊娠のときから、恥骨が妊娠すると痛むのである。
二人目を出産後、母子整体の存在を知る。
母子整体を受講して、多くの妊婦さんの手助けをしたい・・・
今年の冬受講しよう!!!

そう思った矢先、三人目を妊娠・・・
これは、自分が体験するいいチャンス!!
そう思ったら、そのときはもうすでに歩くのも痛いくらい恥骨が痛い。
そして三人目ともなると、自分で骨盤がゆるんでいるのがわかる・・・

「いやぁ〜〜結構重症だよ〜」
って言われてしまった^^;
でも教えてもらった体操と、24時間つけているさらしとベルト。
このおかげで歩く事ができる!!
私は全く痛みがないというレベルまで行けないのだが、
大抵のママさんたちは、スタスタと快適にマタニティライフを送っているとのこと。

そして、この痛みの軽減のすごさに私は腰痛もちの旦那に、このベルトを勧めてみた。
すると、やっぱりいいらしい!!
シャキンとして気持ちがいいという。
これって、老若男女、妊娠、妊娠してない関係なく骨盤の大事さを証明してない?!
って感じ。
事実、私も猫背が改善されている。

今勉強している整体に加え、この母子整体も絶対勉強しよ〜〜っと!
そう思う今日この頃でした。


追伸
 しばらくまた更新が滞ってしまう事を先に謝らせてください^^;
 娘の入園準備、出産前までに整体の学科をまとめあげて卒業しなくてはならないので・・・
 でも、更新しようとは心がけますので、覗きにはやってきてくださいませ。
| 斎藤 八重子@ドゥーラ | 産導楽の記録 | 23:31 | comments(1) | trackbacks(0) |
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順調ですか?
何度も妊娠を経験していも新しい発見ってあるもんですね。
お腹の赤ちゃんもお母さんにいろいろ教えてくれるんですね。
どうか健康に気をつけて元気な赤ちゃんを産んでくださいね。
| さらぴ | 2007/03/22 2:20 AM |









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